أحدث الصورتمارين البطن...صور متحركة
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تمارين البطن...صور متحركة
sabiro الجمعة 30 أبريل 2010 - 12:29
الموضوع هو عبارة عن صور متحركة تبين تقنيات تمارين عضلات البطن
التمرين 1
التمرين 2
التمرين 3
التمرين 4
التمرين 5
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
التمرين 6
التمرين 7
التمرين 8
التمرين 9
التمرين 10
التمرين 11
التمرين 12
التمرين 13
التمرين 14
التمرين 15
التمرين 16
التمرين 17
التمرين 18
التمرين 19
sabiro- Admin
- عدد المساهمات : 335
نقاط : 711
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 48
الموقع : cfpamerahna.keuf.net -
تمارين البطن...صور متحركة
samah السبت 22 مايو 2010 - 23:43
merci 3amou sabri we netmana tzide jibina des sujet haka . merci beaucoup
samah- عدد المساهمات : 53
نقاط : 137
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
العمر : 26
رد: تمارين البطن...صور متحركة
sabiro الأحد 23 مايو 2010 - 8:58
لا شكر على واجب سماح ... و هناك برنامج جد جميل في المنتدى الرياضي إسمه exlib بعد تحميله و تثبيته ستجدين مغلب تمارين الجسم بصيغة الفيديو فما عليك إلا أن تختاري العضلة المراد تمرينها من الجسم و سيعطيك التمارين المخصصة لها ...و أكيد كل ما أحصل على ما هو جديد فلن أتوانا على تقديمه ..."عودة ميمونة .... و راح اسالك هل أفرحتنا في الإمتحانات كما وعدتنا ؟؟؟"
sabiro- Admin
- عدد المساهمات : 335
نقاط : 711
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 48
الموقع : cfpamerahna.keuf.net -
zola- مشرف عام
- عدد المساهمات : 335
نقاط : 785
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى