مركـز التكـوين المهنـي و التمهين المـــــراهنـــة
السلام عليكم يسرنا أحبتنا مشاركتكم في منتديات مركز التكوين المهني و التمهين المراهنة الذي خصص من أجل تفجير طاقاتنا و لم شملنا في عائلة واحدة .فأهلا و سهلا بكم في داركم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركـز التكـوين المهنـي و التمهين المـــــراهنـــة
السلام عليكم يسرنا أحبتنا مشاركتكم في منتديات مركز التكوين المهني و التمهين المراهنة الذي خصص من أجل تفجير طاقاتنا و لم شملنا في عائلة واحدة .فأهلا و سهلا بكم في داركم
مركـز التكـوين المهنـي و التمهين المـــــراهنـــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طاجين السمك المغربي

اذهب الى الأسفل

طاجين السمك المغربي Empty طاجين السمك المغربي

مُساهمة  samah السبت 22 مايو 2010 - 14:28

طاجين سمك مغربي
المقادير

نحتاج للطاجين
كيلو ونصف سمك من النوع الابيض هنا استعملنا نوع الميرو- 2فلفل اخضر مقطع دوائر-3بصلات متوسطة الحجم مقطعة دوائر- نصف كيلو جزر مقطع دوائر- نصف كيلو بطاطس مقطعة دوائر- طماطم صغيرة للتزيين.
من الافضل ان نطبخ الطاجين في اناء من فخار لانه يعطي نكهة خاصة جدا احسن من الاواني المعدنية
نضع في الاول البصل تم الجزر والبطاس واخيرا الفلفل لان لكل خضرة ووقتها في الطبخ لذلك لازم يكون الترتيب هكذ
بعد ما ننتهي من توضيب الخضر نجهز الصلصة
للصلصة نحتاج الى = 3 حبات طماطم حجم متوسط -قزبر وبقدونس وتوم مقطعين ومدقوقين مع شوية ملح- بهارات اللي هي ملعقة كبيرة خرقوم- نص ملعقة صغيرة فلفل اسود-ملعقة كبيرة ونص فلفل احمر حلو-وممكن تضيفي اعشاب منسمة كورق سيدنا موسى -وملح حسب الدوق- وملعقة كبيرة من عصير الليمون المخلل او عصير اللمون العادي- وزيت زيتون-وملعقة كبيرة من الزنجبيل/سكين جبير/
نخلط كل التوابل مع الطماطم المحكوكة وندهن بيها السمك ونملء بطنه بالصلصة
نحط السمك فوق الخضار ونكمل وضع الصلصة على الطاجين كله ونحرس على ان كل الخضار تبقى عليها صلصة ونضيف طماطم صغيرة للتزيين ونحطه فوق النار تكون خافتة ونغطي الطاجين جيدا
ولما ينضج نطفي عليه ولو لاحظته انه فيه مرق كتير اطفو النار لان طاجين الفخار من مميزاته يحافظ على درجة حرارة عالي
هكذا يكون الشكل النهائي
ملحوظة لايجب اضافة الماء الى الطاجين نكتفي بالصلصة
بالصحة
samah
samah

عدد المساهمات : 53
نقاط : 137
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
العمر : 26

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى